می خوام دوباره ورزش رو شروع‌ کنم چون

خوب دوستان قضیه از این قراره من سال کنکور وزنم به ۷۵ رسید ( قدم ۱۵۸)؛ وقتی دانشگاه قبول شدم چون کرونا بود، کلاسا مجازی شد و منم از فرصت استفاده کردم و حسابی ورزش کردم و رژیم‌گرفتم و وزن مو اوردم روی ۶۳!😍
وقتی ازدواج کردم همون ۶۳ بودم، الان تقریبا از ازدواجم دو ساله که می‌ گذره و متاسفانه وزنم شده ۸۳😢
توی خانواده خیلی هم استعداد چاقی داریم🤦🏻‍♀
هر کی منو ببینه فکر میکنه ۷۵ کیلوام. بیشتر پایین تنم چاقه و اینم بگم با اینکه تپل شدم ولی خوش هیکلم و از این چاق های ناجوری که کلی شکم یا کپل بیارن نیستم چون اضافه وزنم توی کل هیکلم پخش شده...

من خودم با چاقیم مشکلی ندارم، اتفاقا تو پر تر و خوشگل تر شدم؛ چاقیم اصلا روی اعتماد به نفسم تاثیر نزاشته، ولی خوب می ترسم نتونم جلوشو بگیرم و خیلی بیشتر بشه. از طرفی برای بچه داری ممکنه سخت بشه و کلی از لباس های قشنگم بهم تنگ شدن :(
.
.
.
 می خوام دوباره ورزش و رژیم‌ رو شروع کنم چون:
بهم انرژی میده و سرحالم میاره
اوقات فراغت مو پر میکنه
بهم حس قوی بودن میده
از طرفی کمک میکنه از فست فود و غذاهای چرب و قند و شکر دوری کنم
باعث میشه بدن و قلبم سلامت بشه
مهم تر از همه منو به هیکل زیباتری می رسونه❤️

میگن توی ورزش یه همراه خوب داشته باشی کارت ردیفه! میخوام یه گروه بزنم یا توی تلگرام یا ایتا، خانم هایی که دوست دارن ورزش کنن ادشون کنم، هر روز باهم ورزش کنیم و توی گروه تیک بزنیم.
شاید به نظر کار خنده داری باشه ولی دیدن آدم های ورزشکار و تیک هاشون تورو تشویق به ورزش میکنن...

اگه موفق شدم و به وزنم ایده آل رسیدم براتون تاپیک میزنم😍😍