جاریمو بعد مدتها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳
پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم میخوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉
اسی تنها راهکاری که دارم اینه که در حد ترکیدن بخوری ،شام و کاملا دو برابر کن ،هروعده رو کاملا دو برابر کن ،اون اوایل خیلی سخته ها اما به مرور عادت میکنی ،شیرینی هم زیاددد بخور