درماه،، مثلا چند کیلو روغن استفاده میکنین؟
من از این روعن مایع کوچیکا هفته ای یک بار میخرم این ۵۰۰گرمیا تخم مرغ زیاد مثلا شونه ای یک هفته مرغ هم هفته ای ۳یا ۴ بار گوشت قرمز خیلی کم
هفته ای یه روغن یک لیتری.
روغن خیلی کمه نصف بطری سرخ کردنی یه بطری معمولی
تخم مرغ حدودا ۴۰ دونه
گوشت قرمز حدود ۳ کیلو
دو هفته یک روغن یک لیتری
تخم مرغ خیلی کم شاید هفته ای پنج تا هفت عدد
گوشت قرمز ماهی دو‌کیلو
مرغ ماهی سه تا
چرخکرده هم هر ماه نمیخرم مثلا شاید دوماه یک کیلو
منم مصرف روغنم زیاده من ۱۸کیلویی مایع میخرم حدوداسه ماه داشتم دقیق یادم نیست کی خریدم الان آخراشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز