منم همین علائمو داشتم
داروی اعصاب که بهم ندادن فقط پراپرانول و داروی خواب دادن با دارو های معده عصبی که راستش همشون بدترم کردن
منم ادامه ندادم
اینا منو خوب کرد
جلوی نوشخوار فکری مو گرفتم یعنی کم کردم
تنفس عمیق روزی ۶۰ ۷۰ تا پشت هم
احساس ارامش کردن
پیاده روی خیلی زیاد
البته از کم شروع کردم
یعنی من جوری بودم که هوا به شکمم می خورد دل درد می گرفتم معده ام از پشت می خواست بزنه بیرون
شبا خواب نداشتم چون غذا تا گوشام میومد بالا انگار دائم نفخ
چقد بهم رژیم دادن اینو نخور اونو نخور که باعث شد ضعف شدید بگیرم و