جاریمو بعد مدتها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳
پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم میخوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉
آره اعتماد به نفسش ک پایینه چیکار باید بکنم با مهد رفتن بهتر میشه؟؟
مهد که عالیه اما قبلش آمادگی روحی باید بهش بدین مثلا توی اتاق داره بازی میکنه برین ظرف بشورین از دور هم هر چند دقیقه حرف بزنین بعد چند روز که این مورد عادی شد به بهونه یه خرید کوچولو برید پنج دقیقه تا یه ربع بعدم با یک خوراکی که دوست داره برگردین یک ربع بیشتر نشه روزای اول بعد به مرور یک ربع مثلا بشه نیم ساعت تا ببینه شما میری اما برمیگردی.واسه مهد هم همین پروسه روز اول داخل کلاس چند روز بعد بیرون کلاس بعد داخل حیاط بعدم یک ساعت نباشین کم کم عادت میکنه کامل وامیسته
این روش حساسیت زدایی منظم هست به مرور و قدم به قدم عادتش بدین اما ریشه اضطرابش رو هم توجه کنین آیا نگران سلامتی شماست آیا با پدرش بحث کردین گفتین میرم از زندگی آیا اتفاقی واسه فردی در اطرافیان افتاده یا نه از اول این بچه شدید توجه دیده و وابسته بوده؟
این روش حساسیت زدایی منظم هست به مرور و قدم به قدم عادتش بدین اما ریشه اضطرابش رو هم توجه کنین آیا ن ...
نه جر و بحث خانوادگی ک اصلا یه بار دوسالش بود گزاشتمش تنهایی خونه خاله م ک نگهش داره اونجا گربه اومده بود تو حیاطشون و اومده بود توی سالن خونه شون اومده بودند بیرونش کنند گربه دیوده بود اینطرف و آنطرف و خاله من جیغ و داد ک خیلی بچم ترسیده بود از اون روز این بچه شبا ترس داشت ..توجه زیاد هم بله خیلی بهش محبت داریم