من قبلا این وضعیتو نداشتم یکی دوساله پیش اومده برام و نمیدونم چیکار کنم
تجربه ناموفق خیلیا از روانشناس هم منو ناامید کرده البته هزینه خیلی زیاد
..
کسی درمان شده بااین مشکل
اگر هزینه‌ی تراپی برات زیاده فعلا برو پیش یه روانپزشک دارو بگیر تا یکم آروم شی
ولی در نهایت باید از ریشه حل بشه این موضوع
می‌دونم که خیلیا تجربه‌ی ناموفق داشتن اما میتونی با تحقیق و پیدا کردن یه درمانگر خوب و باسواد مشکلتو کمرنگ کنی
منم مشکل تورو دارم که هر سال میگذره شدید تر میشه نمیدونم چیکار کنم واقعا
روانشناس هم اصلا نمیتونم هزینه کنم پول یه جلسه شم ندارم
روانشناس نه. روانپزشک برو. هزینه ی کمتر. مراجعه ی کمتر و جواب گرفتن سریع تر.
اضطراب اجتماعی بنظرم بخاطر افسردگیه من چندسالیه اینطورم ی مدت خوب میشم دوباره استرس میگیرم. مثلا تو جمع ترس میاد سراغم نمیتونم جواب سوال کسی رو بدم هول میشم . تحمل نگاه ادما روی خودمو ندارم . الان سعی میکنم با کسی رفت امدکنم ک بهم حس خوب میده بیشتروقتمو باخانواده میگذرونم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
0 ثانیه پیش
0 ثانیه پیش
1 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز