من وزنم شصتو دو کیلو هست اگه ده کیلو کاهش وزن داشته باشم چهرم بهتر میشه آیا صفحه 4

mordadiiiiiiiiiiiii

مدیر

عضویت: 1400/11/24

تعداد پست: 6893

دیروز

16:00

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

سوسیسـبندری۰۰

عضویت: 1403/07/30

تعداد پست: 808

خیلی اصولی بوده منم تا آخر فروردین می‌خوام ده کیلو رو کم کنم

میتونی مطمئنم

خب آره همراه با ورزش اگه انجام بدی از ده کیلو هم بیشتر کم می‌کنی

اگه بدنسازی انجام بدی وزن کم نمیکنی اما سایزت به شدت کاهش پیدا می‌کنه

من الان میگم ده کیلو روی وزنه

اما ظاهراً انکاری بیست کیلو کم کردم

چون چربی ها تبدیل به ماهیچه میشه و جمع و جور برای همین بدن خوش فرم میشه و لاغر میشی اما چون عضله میسازی روی ترازو وزنت بیشتره تا توی آینه

1403/10/01

16:14

0 نفر لایک کرده اند ...

سوسیسـبندری۰۰

عضویت: 1403/07/30

تعداد پست: 808

چون یه بار استادم بهم گفت تو که توی کلینیک لاغری کار می‌کنی چرا خودت چاقی و چند نفر دیگه هم گفتن صور ...

غلط کردن😂

صورت به این خوشگلییینطتتسدسنسنسپ...

1403/10/01

16:14

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان امیر علی

یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.

اگر خودتون یا اطرافیانتون دردهایی در زانو، گردن یا کمر دارید یاحتی ناهنجاری هایی مثل گودی کمر و پای ضربدری دارید قبل از هر کاری با زدن روی این لینک یه نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص دریافت کنید.

mordadiiiiiiiiiiiii

مدیر استارتر

عضویت: 1400/11/24

تعداد پست: 6893

میتونی مطمئنمخب آره همراه با ورزش اگه انجام بدی از ده کیلو هم بیشتر کم می‌کنیاگه بدنسازی انجام بدی و ...

خب بنطرت من دو ماه ورزش هوازی کار کنم بعد بزم بدنسازی ؟

چون با بدنسازی نمیتونم وزن کم کنم

1403/10/01

16:16

0 نفر لایک کرده اند ...