کارایی که از ساعت ۱۵:۳۰ میخوام انجام بدم
خیس کردن ظرفا
جمع کردن ریخت و پاشا
جمع کردن طرفای خشک
روشن کردن ماشین
تمیز کردن گاز
بعد اون ۱ ساعت ورزش
به امید خدا برم که انجام بدم
قبل این چند روز هر روز صبح ۶ بیدار میشدم ورزش میکردم شبا هم نیم ساعت پیاده رویی میرفتم چند روز برنامه ام بهم ریخته ۱۲ شب هم اکثرا خوابم چکاب دادم ویتامین دی کم که میخورم بعضی وقتا انسان نیاز داره به تلنگر که یاد اوری بشه دیگه کارامو نوشتم اینجا برم انجام بدم 💙
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز