نه ببین خصوصا اینکه صورتت خشکه
یکی از دلایل جوش زیر پوستی آلودگی ، کم آبی شدید یا همون دهیدراتگی هستش یکی دیگه استرس . من اینا که گفتم کمکم کرد تازه من پوستم چرب و مستعد جوش و حساسه .
و یکی دیگه یادم رفت بگم حتما شبا نهایت ۱۱ یا ۱۲ بخاب زودتر هم بخوابی که بهتره نفس عمیق بکش و با حس خوب بخاب بی استرس سعی کن بخابی بعد یه مدت ببین اینا که گفتم چجوری جواب میگیری .
فقط اگه مشکل داخلی داشتی سعی کن برطرف کنی
ولی اونا که گفتم انجام بدی بهتره من خیلی قبلا همه چی میزدم بخدا بهترینش همینه کمتر دستکاری کنی . مگه قدیما مادرامون چرا انقد پوستشون خوب بوده اون موقع نه کرم ضد جوشی بوده نه هیچی