دیگه میخوام خود کشی کنم دیگه زندگی تمومه خداحافظ

قربون شکلت خب آدمی بالاخره وقتی غمگینی قلب اذیت میکنه این یه بخشی از انسان بودنه زندگی همیشه رو یه روال نیست باید گاها پذیرش داشت باشیم و الا زندگی مچاله مون میکنه

اصلا سعی نکن فراموش کنی یا بخوای حواستو پرت کنی اول یه بازه زمانی برای خودت مشخص کن برای غصه و گریه زاری. مثلا من برای خودم ۳ روز در نظر میگیرم چون برحسب تجربه ۳ روز نیاز دارم از بحران روحی رد شم هرچقدر میخوای بشین تو این مدت دپ باش و گریه کن و افکارتو بیار روی کاغذ ولی از روز چهارم دقیقا برعکس عمل کن یعنی برو بیرون خوش باش ورزش کنی برای خودت کادو و خوراکی بخر و ... 

حداکثر سه چهار ماه دیگه که قیافش از ذهنت پاک شد خندت میگیره از افکار الانت