سلام خانوما🤩خیلی خوشحالم
گفتم بیام با شما هم به اشتراک بذارم
دکترم گفتن تنبلی دارم،متفورمین روزی۲تا تجویز کردن ،بعد ها گفتن روزی۳تا بخورم
منیکه تو۶سال ازدواجم فقط افزایش وزن داشتم،بشدت کاهش وزن پیداکردم ، قبل ازدواج۵۲بودم تو دوران نامزدی یهو شدم ۷۲
با وزن ۷۲هم باردار شدم، نزدیک ۱۰۰ هم رفتم اواخر بارداریم
بعد یواش یواش وزنم کم شد ولی ۸۰-۷۸بودم
هم رژیممو رعایت میکنم (۷۰٪) هم تحرکم تو خونه بیشتر شده،هم متفورمین
شدم ۶۸🤩🤩🤩🤩خییییلی خوشحالم خیلی🌿🌿🌿
