یکسال پیش هیچ امیدی نداشتم، همه روش ها رو امتحان کردم تا اینکه بعد از کلی درد کشیدن از طریق ویزیت آنلاین و کاملاً رایگان با تیم دکتر گلشنی آشنا شدم. خودم قوزپشتی و کمردرد داشتم و دختر بزرگم پای پرانتزی و کف پای صاف داشت که همه شون کاملاً آنلاین با کمک متخصص برطرف شد.
شبی دو ساعت میخوابم ولی بازم نمیرسم سنگینه،کارهای تو خونه هم نصفش با منه خیلی نمیتونم طبق برنامه ریزی های سنگین مثلا حتما از فلان ساعت تا فلان ساعت تاریخ پیش برم،نمیدونم چه کنم
چه استراحت خوبیست در جوار خودم😊خودم،برای خودم،با خودم،کنار خودم🙃
شبی دو ساعت میخوابم ولی بازم نمیرسم سنگینه،کارهای تو خونه هم نصفش با منه خیلی نمیتونم طبق برنامه ری ...
اول اینکه به هیچ عنوان از خواب نزن .... چون یادگیریت میاد پایین و کیفیت مطالعه ت خیلی کم میشه ...شما باید از ساعت مطالعه پایین شروع کنی و کم کم ببری بالا .... تا عادت کنی .... سعی کن پارت های مطالعاتی کوچیکه برداری که لا به لای کارهات اونا رو بخونی