اره بابا صلاح هست که با جو دوسر پرک درست بشه
ولی من خیلی پیش اومد ک دوسر پرک نداشتم
با جوپرک درست کردم
ببین رسپی زیاد داره
نوع سرد و گرم هم داره
من خودم گرم درست میکنم هرچیش اضافه اومد میزارم یخچال بعدا میخورم
تو قابلمه شیر میریزم بعدش جو پرک پودر کاکائو هم میزنم
خلال پسته هم میریزم برای شیرینی هم یا خرما میریزم یا عسل
بعد ک جو پخت قشنگ زیرش خاموش میکنم یکم ک از دما افتاد روش موز میریزم
اگ برای لاغری میخوای بخوری از دانه چیا هم استفاده کن خوبه