دلم میخواد تا عید حداقلا 20کیلو کم کنم کسی تاحالا تجربه داشته زاه کار بدید لطفاااا
اگه بری دکتر با رژیم اون پیش بری فک کنم بتونی ۱۲ کیلویی کم کنی ولی ۲۰ کیلو تو ۳ ماه فک نمیکنم
میشه ولی رژیم اصولی باید بگیری و درکنارش ورزش کنی که بعد لاغری پوستت شل نشه و ریزش مو نگیری یا ضعیف و مریض نشی
آ20 نه ولی 10 میشه ولی ولی منی که این راه و رفتم و نصف موهام ریزش گرفت و به علت رژیم نادرست نصف کاهش وزنم برگشت میگم آهسته و پیوسته پیش برو بذار سال آینده عید 20 تا کم کنی
مگه عید چخبره؟؟؟؟؟از حالا شروع کن یواش یواش 25 کیلو هم لاغر میشی
من افسردگی دارم اشتها ندارم نمیتونم غذا بخورم ازوقتی قرص اعصابمو گذاشتم کنار ده کیلوکم کردم ۹۰بودم شدم ۸۰😑🤑😑😑
من درعرض یه ماه۲۵کیلو کم کردم از۷۰رسیدم به۴۵😂😂😂البته غم وغصه زیاد باهام اینکارو کرد ولی داغون شدم دیگه شماباید اصولی کم کنید!
چن کیلویی ؟؟ من ۲۵ روزه رژیمم ۳ کیلو کم کردم خداروشکر 😍
من تو رژیمم فعلا ۲هفته ست ۴ کیلو کم کردم ولی خیلی زیاده انقدر
نهایتا ۵_۶ کیلو کاهش وزن درماه طبیعیه
نه نمیخوام برم دکتر همش حرفای تکراری میزنن من نیاز دارم تا 30کیلو لاغر کنم واقعا خسته شدم اراده ندارم نمیدونم چه غلطی بکنم البته من قبلا نزدیک 35 کیلو کم کردم خیلی خوب شده بود هرکی میدید منو نمیشناخت لعنت به این ژنتیک بددددد🥺💔💔💔
نه اگر میخوای بعد رژیم موهاتو از دست ندی وزرنت برنگردخ و پوستت شل نشه ده دوازده کیلو بنظرم
فقط اراده می خواهد و ورزش انشالله کم کنی .۲۰ زیاده ولی پونزده میشه
منم میخوام۲۰کیلو اضاف کنم😂
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز