دوربین،،عکاسی

مدیر

عضویت: 1402/04/14

تعداد پست: 3821

عنوان

امروز روز آزاد رژیممه دارم خودمو خفه میکنم جاتون خالی

| مشاهده متن کامل بحث + 586 بازدید | 73 پست

امروز

12:54

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

bestlady

عضویت: 1394/05/25

تعداد پست: 18582

عزیزم روش ازادت اشتباهه ‌فقط یک وعده میتونی ازاد باشی نه تمام وعده ها

1403/09/23

13:07

0 نفر لایک کرده اند ...

ahoتیزپا

عضویت: 1399/03/04

تعداد پست: 3004

پس بدنت عادت کرده خیلی خیلی کم بخوری روزی چند کالری میخوری

۱۲۰۰ تا

ببین من اینجوریم که وقتی رژیم میگیرم مثلا تو ۳ روز یک کیلو یک کیلو کم میکنم تو یک روز برمیگرده

فقط باید حد اقل یک ماه رژیم باشم تا کاملا کم بشه اراده ندارم

کلا هم میخوام ۴ تا ۵ کیلو کم کنم

وزن شروع ۶۳.۳۰۰😊 وزن الان۶۲.۳۰۰😍 وزن هدف اول ۶۰🥰 وزن هدف دوم ۵۸💃

1403/09/23

13:07

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه یه چیزی تو دلم مونده نگم میترکم😍

جاریمو بعد مدت‌ها دیدم، انقدرررر لاغر شده بود که شوکه شدم! 😳

پرسیدم چی کار کرده تونسته اون لباس خوشگلشو بپوشه تازه دیدم همه چی هم می‌خوره!گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته
عید نزدیکه و منم تصمیم گرفتم تغییر کنم. سریع از کافه بازار دانلود کردم و شروع کردم، تازه الان تخفیف هم دارن! 🎉

شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

79_asahir

عضویت: 1403/03/16

تعداد پست: 755

اره روزی نهصد تا هزار کالری میخورم ولی پیاده رویم زیاده دیگه خودت حساب کن بازاریابم و چندین ساعت پیا ...

من الان بدون نون و برنج روزی ۸۰۰کالری میخورم ،البته من کالری شماری نمیکنم

ولی کرم میوفته به جونم حساب میکنم

اما ورزش و اینا ندارم تو هفته دو سه بار میرم بیرون پیاده روی میکنم

1403/09/23

13:07

0 نفر لایک کرده اند ...

آیســـانم_۴٠۳

عضویت: 1403/03/01

تعداد پست: 3358

من تو رژیم یذرههه بیشتر بخورم فرداش ۵۰۰گرم زیاد میکنم😶

لطفاااا کلایک نکنید 🌼با افتخار تــــرکم ✌🏿❤کیــم نبلِر کیــم نَچکِــر🤍📍قد کشیدن های ما پاداش جان فرسودن است. 🕊این روزا میگذره دلم آروم میگیره یه روزی میرسم به اون روزی که میخوام✨(۱۴٠۳/۶/۵)

1403/09/23

13:07

1 نفر لایک کرده اند ...