دوستان ، پودر ماش فیت و چای سبزش رو میخورم چای سبز مال خود پودره نمیدونم میشناسید پودر رو یا نه امروز اولین روزمه که ازش میخورم ، بعد ۸۴ کیلو بودم تقریبا دو هفتست کم میخورم غذام خیلی کم شده ولی فقط یک کیلو وسیصد گرم کم کردم:)
غذاتوکم کن ریزه خواری نکن به مرورلاغرمیشی بادمنوش واینامعده داغون میشه تندتندوزن نکن خودتو
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز