بی خوابی

yekzan

عضویت: 1397/06/23

تعداد پست: 2521

ضرر بی خوابی از هر قرص خوابی ببشتره

1403/09/22

|

22:19

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوم20

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 4407

ب قرص خواب نباید عادت کنی

از دادن کتابم «که زیر جملاتش خط کشیدم» به دیگری خجالت میکشم؛ گویی که زخم هایم را به دیگری داده باشم. 

1403/09/22

|

22:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

yekzan

عضویت: 1397/06/23

تعداد پست: 2521

ملا تونین بگیر خوابت تنظیم میشه

ضرر هم نداره

1403/09/22

|

22:19

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parastoozd

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/30

تعداد پست: 897

ملا تونین بگیر خوابت تنظیم میشهضرر هم نداره

مرسی عزیزم

1403/09/22

|

22:20

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مجبور

عضویت: 1403/07/07

تعداد پست: 3666

درست میشه خودش این برهه بگذره به نظرم جدیدا اتفاق خاصی نیفتاده روتین زندگی ت رو عوض کنه❤️

1403/09/22

|

22:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parastoozd

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/30

تعداد پست: 897

ب قرص خواب نباید عادت کنی

درسته ولی خب خوابم نمیبره چیکار کنم

1403/09/22

|

22:20

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parastoozd

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/30

تعداد پست: 897

درست میشه خودش این برهه بگذره به نظرم جدیدا اتفاق خاصی نیفتاده روتین زندگی ت رو عوض کنه❤️

نمیدونم الان ۱ هفته اس اینطوری شدم ۴ شب خوب بودم ولی باز دیشب اذیت شدم بعد خوابمم هست سردرد میگیرم اما خوابم نمیبره

نه والا چیز خاصی نشده دانشگاه میرم میام کار خاصی نمیکنم اخه

1403/09/22

|

22:21

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مجبور

عضویت: 1403/07/07

تعداد پست: 3666

نمیدونم الان ۱ هفته اس اینطوری شدم ۴ شب خوب بودم ولی باز دیشب اذیت شدم بعد خوابمم هست سردرد میگیرم ا ...

خب قرص خواب خوبه از دکتر هم بپرس می گه

1403/09/22

|

22:22

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوم20

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 4407

درسته ولی خب خوابم نمیبره چیکار کنم

برا مواقعی که نمیخوای قرص بخوری

همه روشا رو امتحان کردی؟ 

مثلا طی روز حسابی خودتو خسته کنی

مثلا ی روشی ک تازگیا رو من جواب میده  این بازیه ک یک اسم میگی با اخر کلمش اسم دیگه میگی😂 امتحان کن ذهنت رو ی چیز متمرکز میشه خوابت میبره

برا بعضیا کتاب/فیلم جوابه

برا بعضیام ریلکس کردن اینکه ب پشت دراز بکشی از سرانگشتا ی پات تا سرت رو حس کنی داری ریلکس میکنی 

دیگه... دمنوشا 

سیب رنده شده با دارچین عسل و.. 

از دادن کتابم «که زیر جملاتش خط کشیدم» به دیگری خجالت میکشم؛ گویی که زخم هایم را به دیگری داده باشم. 

1403/09/22

|

22:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parastoozd

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/30

تعداد پست: 897

برا مواقعی که نمیخوای قرص بخوریهمه روشا رو امتحان کردی؟ مثلا طی روز حسابی خودتو خسته کنیمثلا ی روشی ...

دمنوش استفاده کردم ریلکس و بخور دادن قبل خواب دوش اب گرم اینارو امتحان کردم ولی اون بازی اسمی که گفتی رو نه امتحان نکردم😭😂

1403/09/22

|

22:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوم20

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 4407

دمنوش استفاده کردم ریلکس و بخور دادن قبل خواب دوش اب گرم اینارو امتحان کردم ولی اون بازی اسمی که گفت ...

😂

منم هم دردتم ولی قرص نمیخورم

این بازیه تازگیا جواب شده برام😂💔

اون ملاتونین هم ک گفتن  منم شنیدم خوبه ولی استفاده نکردم

از دادن کتابم «که زیر جملاتش خط کشیدم» به دیگری خجالت میکشم؛ گویی که زخم هایم را به دیگری داده باشم. 

1403/09/22

|

22:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parastoozd

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/30

تعداد پست: 897

خب قرص خواب خوبه از دکتر هم بپرس می گه

ی دکتر طب سنتی رفتم عرقیجات داد ی پودر داد و قرص دست ساز

نتونستن بخورم اعتماد کنم اخه هرجی میمرسیدم ترکیباتش چیه میگفت مضر نیست

1403/09/22

|

22:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

parastoozd

مدیر استارتر

عضویت: 1401/09/30

تعداد پست: 897

😂منم هم دردتم ولی قرص نمیخورماین بازیه تازگیا جواب شده برام😂💔اون ملاتونین هم ک گفتن منم شنیدم خو ...

حالا امشب اسطوخودوس خوردم ببینم چی میشه

اخه من نخوابم اصلا طول روز نمیتونم کار خاصی انجام بدم بی حس میشم و بی جون

1403/09/22

|

22:29

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

خانوم20

عضویت: 1397/10/03

تعداد پست: 4407

حالا امشب اسطوخودوس خوردم ببینم چی میشهاخه من نخوابم اصلا طول روز نمیتونم کار خاصی انجام بدم بی حس م ...

اسطوخودوس رومن اثر نداره

پادکست ، کتاب صوتی ها هم خوب جوابهه

از دادن کتابم «که زیر جملاتش خط کشیدم» به دیگری خجالت میکشم؛ گویی که زخم هایم را به دیگری داده باشم. 

1403/09/22

|

22:31

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب