میخوام اقدام کنم چیکار کنم زودتر باردار بشم

بعد از رابطه دراز بکش پاهاتو بگیر بالا بچسبون به دیوار

اول برو آزمایش

من رفتم تیرویید داشتم قرص خوردم کنترل شد فک کنم بعد دو ماه باردار شدم 

و اینکه استرسم از خودت کلا دور کن استرس چون عامل اصلیه باردار نشدنه 

من اون موقع انقد کار کشاورزی کردم و بدو بدو کردم و کار سنگین انجام دادم که سریع همون اول باردار شدم بدنم اماده بود حسابی🤣

برو زیر نظر دکتر

بعد از رابطه زود راه نرو یکم بخواب

قرص تقویتی ام اگه بخوری خوبه

ویتامین د۳ ویتامین ب ۱۲ قرص فولیک اسید

خوااااهش میکنم قبل بچه دار شدن حسابی فکر کن سبک سنگین کن ....عجله نکن

شروع کن خوردن فولیک اسید البته سه ماه قبل بارداری باید میخوردی روزانه  واسه جلوگیری از سقط و تکامل  مغز جنین مفیده روزانه  یه قرص  ویتامین ث بخور واسه سفیدی پوست و زیبایی جنین موثره 

ترو خدا اگ میخاین بچه دار شین با برنامه ریزی بچه دار شین ن فی سبیل الله 

اگ وضع مالتون خبه میتونین خرجو بدین بچه دار شین

الان ما هر چی میگیم خانواده اذیت میکنه ای کاش خانواده قبل بچه دار شدن تست سلامت روان بدن 

اول چکاپ بشید

آزمایش کامل که شامل:سی بی سی، تیرویید، پرولاکتین، ذخیره تخمدان، آنزیم های کبدی، ویتامین ها، کشت ادرار، و... باشه

پاپ اسمیر سالانتون رو هم اگر انجام ندادید انجام بدید

بعد اگر مشکلی نبود

 فولیک اسید بخورید

ورزش کنید (لاغر باشید!) 

تغذیه تون خوب باشه غذاهای تراریخته و کنسروی و فراوری شده رو به صفر برسونید

ریلکس باشید

تمرینات یوگا رو سرچ کنید و تو خونه انجام بدید

کارهای مربوط به رابطه که به باردار شدن کمک میکنه رو هم نت سرچ کنید 

و تمام😊

من ۳ماه فولیک اسید خوردم و تیروئیدمو کنترل کردم

ماهی ی دونه هم ویتامین دی میخوردم

اصلاح سبک هم داشتم

همسرمم سالم خوری میکرد

ماه دوم اقدام باردار شدم ب لطف خدا

البته ی دعایی هم هست ک نمیدونم چقد اعتقاد داری خواستی بگو بفرستم واست

خوب کردی

میشه عزیزدلم اصلا نگران نباش استرسم از خودت دور کن بهش فک نکن اصلا 

گرمیجاتم بخور 

شکمتو گرم نگه دار جوراب بپوش 

شکمتو با چادر ببند