بنظرم هدف خیلی مهمه. اگه هدفتون این باشه که نمره خوبی بگیرین، در تلاشتون تاثیر داره. ولی اگه فقط می خواید امتحانو قبول بشید و تموم بشه و بعدش نفس راحتی بکشید، اونوقت این حالت الآنتون براتون پیش میاد.
استراحت هم مهمه. در مورد روش پومودورو هم یک تحقیقی بکنید.