2777
2789
عنوان

مشکلم کدوم از ایناست

227 بازدید | 39 پست

وقتی میخوام امتحان بدم از کدت ها قبلش استرس میگیرم و نمیتونم درس بخونم رسما خواب و خوراک و تمرکزم از بین میره 

یا وقتی میخوام با یه نفر راجب یه موضوع مهم حرف بزنم تا اون موضوع رو بهش نگم نمیتونم بخوابم 

اینا از رو چی میاد و الان دقیقا همین مشکل رو دارم هم میخوام حرف بزنم هم امتحان دارم میخوام بفهمم مشکلم از رو کجاست از رو اضطراب یا وسواس  یا استرس یا هیچ کدوم ؟؟

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



بیشتر فکرمیکنم استرس و اضطراب باهم باشه 

قبل از اینکه درس بخونی چشمات ببند و یه موسیقی بی کلام گوش کن به هیچی فکر نکن ذهنت کاملا آزاد باشه 

بعد شروع به درس خوندن بکن خیلی حالت بهتر میشه 

از یوگا و مدیتیشن هم استفاده کن


باهم توسعه فردی پیدا کنیم🌿
بیشتر فکرمیکنم استرس و اضطراب باهم باشه قبل از اینکه درس بخونی چشمات ببند و یه موسیقی بی کلام گوش کن ...

اینا رو همیشه انجام میدم اما استرسم و اضطرابم به قول خودتون خیلی زیاده حتی اعتماد بنفسم ندارم خیلی اوقات برا همون فکر میکنم از پسش بر نمیام 

شما راهکار ندارید 

بنظرتون هم فقط همین دوتاست و از چیز دیگه ای نمیاد ؟

اینا رو همیشه انجام میدم اما استرسم و اضطرابم به قول خودتون خیلی زیاده حتی اعتماد بنفسم ندارم خیلی ا ...



اینجا سرچ کن اضطراب

اگر می خواهید اسرار جهان را کشف و پیدا کنید، از منظر انرژی و فرکانس و ارتعاش فکر کنید.تسلا
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

آتلیه ایلماه

hichhhh | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792