تربیت مناسب بچم
جدی بودنم
اعتماد به نفس برش برشه
اینطوری نیست که بتونی بگی فلان چیز باعث شده توی همه ابعاد زندگی اعتماد به نفس پیدا کنم
نه
من به شخصه توی مهارت هام اعتماد به نفس دارم
توی روابطم اعتماد به نفس دارم
سخنرانی خوب میکنم و اعتماد به نفس صحبت توی جمع دارم
ولی بعضی جاها هم اعتماد به نفس ندارم مثلا چهره خیلی خوبی دارم ولی اندام خوبی ندارم برای همین توی باشگاه اعتماد به نفس ندارم 😅
سالم زیستی از اینکه هر روز سعی میکنم ادم بهتری باشم از اینکه نگاه خدا بهمه از اینکه بدجنس نیستم مهربونم خب البته ظاهرم هم بی تاثیر نیس
خدا و اهلبیت
صدام
لاغری به نظرم از چاقی بهتره حداقل مریض نمیشی من پونزده کیلو اضافه وزن دارم پره دیابت شدم
الان هم باشگاه نمی‌رم دو ماهه زایمان کردم منتظرم بشه سه ماه یه باشگاه آنلاین ثبت نام میکنم
بعدش هم دو تا از دوستام مشاور تغذیه هستن رژیم های یکی شونو خیلی دوست دارم محدودت نمیکنه که چی بخور چی نخور فقط یاد میده غذات هر چی هست چقدر بخوری ،میان وعده هم از خوراکی های محبوب خودم می‌ذاره این یه ماه بگذره ان شاالله یه رژیم تغذیه اصولی میگیرم ورزش هم کنارش
خیلی دیگه چاق و چله شدم داغون شده هیکلم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز