برای جوش های بدنتون در هر ناحیه
اول آزمایش بدید که مطمئن بشید که ناشی از مشکل هورمنونی یا هرگونه مشکلات داخلی نباشه.
برای مراقبت های پوستی هم از شوینده های ضد جوش مناسب با نوع پوست و مشکلتون استفاده کنید، اسکراب بدن انجام بدید و در آخر بعد از حمام از برس بدن و ژل ها و لوسین های ضد جوش استفاده کنید.
برای مشکل شما هم عدم استفاده از لباس زیر تنگ و دارای پلاستیک استفاده از لباس زیر های نخی میتونه کمک زیادی بکنه.
همچنین مصرف قند رو کاهش بدید