دلایل رایج عدم اعتماد در یک رابطه عبارتند از:
- اعتقاد به عدم صداقت همسرتان.
- وقوع خیانت در روابط پیشین. از آنجا که تجربه‌ی خود را از خیانت داشته‌اید، ممکن است فرض کنید که همسرتان نیز وفادار نیست.
- عدم آگاهی از فعالیت‌های همسرتان در غیاب شما.
- عدم آشنایی با دوستان همسرتان.
- پنهان کاری و احساس مرموزیت همسر که باعث می‌شود شک و عدم اعتماد در شما رشد کند.
- احساس خطر به دلیل دوستی همسر با افرادی که شما آنها را نمی‌شناسید.
- کمبود بحث و گفتگو درباره زندگی مشترک.
- ناراحتی همسر در مورد نفوذ به حریم خصوصی او.
- خیانت همسر یا نامزد پیشین.
- اقدامات همسر با افراد دیگر.
به طور خلاصه، دلایل اصلی عدم اعتماد در رابطه‌های عاشقانه شامل پنهان کاری همسر، تجربه‌ی خیانت در گذشته و برخوردهای اجتماعی خارج از عرف می‌شوند.