2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  بیست و دو کیلو تا الان کم کردم
2789
عنوان

بیست و دو کیلو تا الان کم کردم

| مشاهده متن کامل بحث + 515 بازدید | 40 پست
امروز
|
13:41
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
اگه کلا برنج و نون حذف کنی ریزش مو میگیری پوستت خراب میشه

مکمل ویتامین ب میخورم و داخل غذاهای سبوس استفاده میکنم خدا رو هیچ مشکلی پیش نیومده

هیچ وقت گول اسم و ظاهر آدم ها رو نخوردید،لشکر هیتلر با اون عظمت،اسمش نازی بود🤭🤫
1403/09/12
|
13:46

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

اسی منم همینم میخوام اسلیو کنم شوهرم نمیزاره قدم 165 وزن 90 چجوری اراده کردی چرا من نمیتونم 😭

من قدم ۱۵۷هست،حرف های دیگران خیلی عذابم میداد دیگه تصمیم گرفتم لاغر بشم اگر ورزش میکردم بهتر بود ولی حوصله پیاده روی و ورزش رو اصلا ندارم فقط رژیم غذایی میگیرم،با خودم میگم یه عمر خوردم حالا ۴ماه نمیخورم

هیچ وقت گول اسم و ظاهر آدم ها رو نخوردید،لشکر هیتلر با اون عظمت،اسمش نازی بود🤭🤫
1403/09/12
|
13:48
عزیزمون برادر شوهرم پارسال به این روش لاغر کردالن دو برابرشدهچون بدن نیاز به نون وبرنج وجربی حیوانی ...

من با این روش ۱۲سال پیش لاغر شدم و تا ۱۰سال ثابت نگه داشتم چون هر هفته خودم رو چک میکردم ولی ۲سال پیش به خاطر قرص اعصاب یهو چاق شدم

هیچ وقت گول اسم و ظاهر آدم ها رو نخوردید،لشکر هیتلر با اون عظمت،اسمش نازی بود🤭🤫
1403/09/12
|
13:50
غیر ممکنه قطعا یچیزایی رو نمیگی استارتر جان ما اگه یک ماه کامل هم اب و نون بخوریم این مقدار باز کم ن ...

بدون قرص و ورزش وقتی کربوهیدرات رو کم کنی زود لاغر میشی امتحان کن

هیچ وقت گول اسم و ظاهر آدم ها رو نخوردید،لشکر هیتلر با اون عظمت،اسمش نازی بود🤭🤫
1403/09/12
|
13:51
غیر ممکنه قطعا یچیزایی رو نمیگی استارتر جان ما اگه یک ماه کامل هم اب و نون بخوریم این مقدار باز کم ن ...

عزمزم اونایی که اسلیو میکنن تو ۲هفته یهو ۹کیلو کم میکنن اینکه چیزی نیست،چون کم میخورن اینقدر وزن کم میکنن مگه اون ها کار خاصی میکنن؟!

هیچ وقت گول اسم و ظاهر آدم ها رو نخوردید،لشکر هیتلر با اون عظمت،اسمش نازی بود🤭🤫
1403/09/12
|
13:52

افتادگی شدید پوست می‌گیری 

باید آروم آروم همراه با ورزش وزن کم کرد 

هیچی رو‌حذف نکن کم کن 

چیزایی که باید حذف شه قند مصنوعیه اما جایگزین داشته باشه بدن به قند نیاز داره 

کشمش خرما خیلی کم میشه استفاده کرد 

1403/09/12
|
13:53
اسی جون دقیقا بیشترین چیز چی کمک کرد تو کاهش وزنت اونو بگو فستینگ هم میرفتی ورزش داشتی یا فقط رژیم

فست بودم از ساعت ۸ شب تا ۱فردا ظهر،فقط رژیم داشتم بدون ورزش 

هیچ وقت گول اسم و ظاهر آدم ها رو نخوردید،لشکر هیتلر با اون عظمت،اسمش نازی بود🤭🤫
1403/09/12
|
13:53
مبارکه چه با اراده عزیزم😍😍😍😍فقط یک سوال ببخشید بدنت شل و افتاده هم شد یا نه؟

بله شل شد چون از قبل هم شل بود و اینکه بدون ورزش لاغر کردم،اگر با ورزش لاغر میکردم کمتر شل میشد

هیچ وقت گول اسم و ظاهر آدم ها رو نخوردید،لشکر هیتلر با اون عظمت،اسمش نازی بود🤭🤫
1403/09/12
|
13:55
عزیزم ساعت فستت از کی شروع می‌شد تا کی بعد من تا میام رژیم بگیرم مریض میشم چی ویتامین بخورم مریض نشم

از ساعت ۸شب تا ۱ظهر،ویتامین سی بخور مریض نمیشی

هیچ وقت گول اسم و ظاهر آدم ها رو نخوردید،لشکر هیتلر با اون عظمت،اسمش نازی بود🤭🤫
1403/09/12
|
13:55
غیر ممکنه قطعا یچیزایی رو نمیگی استارتر جان ما اگه یک ماه کامل هم اب و نون بخوریم این مقدار باز کم ن ...

دقیقاااا 

من الان یک ماهه ۴ کیلو فقط کم کردم و یک هفته استپ کردم 

اون وقت چجوری تو ۳ ماه ۲۱ کم کرده یعنی ماهی ۷ کیلو؟! 

خیلی چیزا هست که نمیگن بقیه میان میبینن ناامید میشن 

1403/09/12
|
14:03
من قدم ۱۵۷هست،حرف های دیگران خیلی عذابم میداد دیگه تصمیم گرفتم لاغر بشم اگر ورزش میکردم بهتر بود ولی ...

چطور میخای رژیم تثبیت بگیری؟ 

برای بیماریم دوست داشتی دعاکن شاید خدا بخاطر قلب مهربون تو به خودم و بچه ام رحم کرد🥀

1403/09/12
|
14:06
غیر ممکنه قطعا یچیزایی رو نمیگی استارتر جان ما اگه یک ماه کامل هم اب و نون بخوریم این مقدار باز کم ن ...

با کالری شمار ماهی ۴ تا ۵ کیلو میشه کم کرد

مثل روانشناس ها حرف می زنم 😌مثل فلاسفه فکر می کنم🤔 اما مثل روانی ها عمل می کنم😅

1403/09/12
|
14:11
غیر ممکنه قطعا یچیزایی رو نمیگی استارتر جان ما اگه یک ماه کامل هم اب و نون بخوریم این مقدار باز کم ن ...

من بشدت زود لاغر میشم و بشدت بی اشتها و غذا نمیخورم ولی بازم تو یه ماه هفت کیلو بنظرم امکان نداره بدون ورزش

1403/09/12
|
14:11
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لطفا نی نی یار برام تگ کنید

بهارجانننننننننن | 15 ثانیه پیش

بچه ها زشت میشه نرم روضه ی عمه ی شوهرم ⁉️😐

nasstarannnw | 26 ثانیه پیش

چرا این همه پیگیرمه اخهههه🥲😐

پفک_کرانچی | 27 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

پیرهن حنابندون چه رنگیه

سبز کله غازیآبی نفتیاینارو دامادم میتونه...
18 ثانیه پیش

هیچکس نیاد تاپیکم با نی نی یار کاردارم😊

تو که نی نی یارا لایکت میکنن بیا صداشون ...
19 ثانیه پیش

عکس نامزد جذابم

دوباره بزار خواهشا من ببینم 🤧😂
20 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
با دوستای شوهرم رفتیم مسافرت دعوا شد
توسط   کتابـنویسم  |  5 ساعت پیش
چرا بهم میگن عروسک
توسط   شاهدخت12  |  1 روز پیش
مرگ بخاطر پیکرتراشی
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جرعت حقیقت سوگلی های سایت ورود عموم ازاد

ملکه455منم | 1 روز پیش

چرا بهم میگن عروسک

شاهدخت12 | 21 ساعت پیش

مرگ بخاطر پیکرتراشی

خدا_رو_بارها_دیدم | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
عکس دختری که بعد از من باهاشه
توسط   زن__آزاده__منم  |  4 ساعت پیش
با دوستای شوهرم رفتیم مسافرت دعوا شد
توسط   کتابـنویسم  |  5 ساعت پیش
از راننده اسنپ خوشم اومد😐میخوام بهش بگم
توسط   marymiw۱  |  10 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک