2777
2789

قدم۱۷۰وزنم ۵۰

خیلی کمبود دارم .

تعریف از خود نباشه قیافم خیلی خوبه ولی متاسفانه لاغریم باعث شده که اصلا به چشم نیاد 

همه بهم تیکه میندازن دیگه خسته شدم 

توروخدا یه راهکار قطعی بهم بدین 😭😭

مامان ها تو روخدا اگه بچه هاتون مشکل گفتاری و رفتاری دارن سریعتر درستش کنید.

امیر علی من پنج و نیم سالش بود ولی هنوز خوب حرف نمیزد😔😔 فک میکردم خودش خوب میشه. یکی از مامان ها خدا خیرش بده تو اینستا تا آخر عمر دعاش میکنم پیج اقای خلیلی و خانه رشد رو برام فرستاد.

الان دارم باهاشون درمان آنلاین میگیرم. امیر علی خیلی پیشرفت کرده🥹🥹 فقط کاش زودتر آشنا میشدم. خیلی نگرانم مدرسه نرسه. 

یه تیم تخصصی از گفتار و کار درمان و روانشناس دارن، هر مشکلی تو رشد بچه هاتون داشتین بهشون دایرکت بدید. 



ب منم میگفتن اون موقع ها با باشگاه رفتن بعدشم میان وعده مرغ آب پز و سیب زمینی و تخم مرغ می‌خوردم از۵۵کیلو شدم ۷۰همع میگن عالی شدی چون خیلی قد بلندم ولی ی عده هم هستن بازم دهنشون بازه میگ چاقی 😑😑😑😑

کلا اروممم ولی تو تاپیکم بخوای سر ب سرم بزاری میشورم میزارمت کنار

منم در ب در دنبال چاقی هستم

البته ی بار 5 کیلو اضافه کردم

ک تو اون مدت همش میخوردم، 

شیر

کره بادوم زمینی 

غذا کامل، سه وعده

میان وعده حتما باشه

اگه میتونی بخوری چیزای پرکالری بخور

من الان نمیتونم بخورم، وگرنه فقط با خوردن چاق میشی 

یعنی فقط با سیب زمینی و تخم مرغ چاق شدی ؟روزی چندتا؟

روزی س سیب زمینی آب پز با تخم مرغ البته هر روز عوض میکردم ی روز تن ماهی ی روز مرغ گریل شده ی روز سیب زمینی و در طول روز میان وعده زیاد میخوردم

کلا اروممم ولی تو تاپیکم بخوای سر ب سرم بزاری میشورم میزارمت کنار
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز