kingfisher مدیر استارتر عضویت: 1402/06/01 تعداد پست: 3225 عنوان روز 47 از رژیم کاهش وزن 70روزه 34 بازدید | 0 پست صبحانه: دو عدد تخم مرغ + نان سنگک +چای :480میان وعده: هویج 20ناهار: برنج + کتلت گوشت : 500میان وعده: نارنگی 80شام: 1.5 لیوان سوپ جو 100 اینجا روند کاهش وزنم را با استفاده از رژیم ماچا به اشتراک می گذارم. 70 روز رژیم 1200 کالری و 30 روز رژیم زیر 1000 امروز | 10:21 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب