دیگ نوشابه و شیرینی و چیپس و ایتارو حذف کنم ممکنه‌لاعر بشم❓️
چه مدت زمان میبره❓️
بله چند ماه
ی کوشولو
با سالم خوری اره میتونی
اره قطعا میشه ولی نمیدونم چه مدت
بهترین روش لاغری ک خودم امتحان کردم حذف ناهاره
آره بابا کنارشم تحرک و ورزش داشته باشی عالی میشه
بله دیگه
هر یدونه چیپس 11 کالری داره
ولی یه موردی که خیلی تاثیر گزاره اینه که دو ساعت قبل خواب چیزی نخوری و تا فردا بین 12 تا 16 ساعت فست باشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز