راسته که میگن پیلاتس برا افراد مسن هست صفحه 2

مدیر

عضویت: 1403/04/30

تعداد پست: 1851

من اولین باره پیلاتس ثبت نام کردم خیلی وقته باشگاه نرفتم اضافه وزن ندارم بیشتر برا روحیه و سلامت و بعد فرم دهی مخصوصا تو ناحیه شکم و پهلو و عضلات خیلی ضعیف شده میخواستم برم بدنسازی گفتم قبلش یه چندماه برم پیلاتس که عضلاتم آمادگی پیدا کنه. فیبروم و کیست هم دارم و تنبلی تخمدان. الان خوندم برا افراد مسن هست یه جوری شدم من هنوز 30 سالم هم نشده چکار کنم یعنی برم خوبه یانه

امروز

14:06

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

درنا72

عضویت: 1399/10/16

تعداد پست: 8668

منم قصد دارم طی 5 6 ماه آینده اقدام کنم

منم کیست و فیبروم خیلی داشتم، حتی دکتر گفت باردار نمیشی. ۳ ماه هم پیلاتس رفتم، بعدش طبیعی باردار شدم.

1403/09/10

14:10

0 نفر لایک کرده اند ...

golaramm

مدیر استارتر

عضویت: 1403/04/30

تعداد پست: 1851

حتما برو، منم شرایطم مثل تو بود، که رفتم‌.

وسیله خاصی باید بگیرم با کش کارمیکنن؟

1403/09/10

14:10

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان ریحانه

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

چی_بگم_والااا

عضویت: 1403/04/25

تعداد پست: 1691

پیلاتس باشگاه ما اکثرا افراد بالای ۵۰ هستن البته جوونم چندتایی هست بینشون بیشتر برای کمر درد و پادر داین چیزا اومده بودن جواب بود چند نفرم برای کاهش استرس

ورزش ورزشه ربطی به سن نداره

فقط 20 هفته به تولد باقی مونده !

با آدم چشم و دل سیر هرگز به مشکل نمی‌خوری!حرف می‌زنه و عمل می‌کنه،اصالت داره، خیانت نمی‌کنه!کنارش پیشرفت می‌کنی،حرمت بلده و پا پس نمی‌کشه،زخم نمی‌زنه، عقده نداره، مرهم می‌شه، رفیق می‌شه، یار می‌شه ...آدمی که چشم و دلش سیر باشه، به هیچی جز اینکه چه‌طوری باهاش رفتار می‌کنی اهمیت نمی‌ده!امیدوارم تو زندگیتون عاشق چشم‌هایی نشین که سیر نیست، چون زخمش تا سال‌ها باهاتون موندگاره؛عاشق چشم‌هایی بشین که سیره ... تیکر بارداری نیست دوستان هعی نگید با این سن بچه داری 😐⁉️

1403/09/10

14:10

1 نفر لایک کرده اند ...