ببین من به گفته مستر یوگام چله گرفتم
آب نمک درست میکنم و پاهام رو تا قوزک پا هرروز میزارمتوی آب نمک ی ربع
و سنگ نمک خریدم تیکه تیکه شکستم و روی بدنم میزارم وقتی مدیتیشن میکنم توی کف دستهام میگیرم
بدن رو و تشعشعات منفیتو جدذب میکنه
و هفته ای ی بار که خونه رو جارو میکشم توی دستگاه بخار شوی ابنمکو سرکه میریزم کف خونه پاکسازی میشه