رژیم گرفتم صورتم لاغر شد جوانه گندم برای تپلی صورت بهم پیشنهاد کردن گفتن فقط صورت رو لاغر میکنه من نمیخام بدنم چاق بشه میخام فقط صورتم چاق شه الان خریدم نمیدونم ناشتا بخورم یا بعد از شام
یکی میگه اگه بعد از شام بخوری بدنت هم چاق میشه
یکی میگه ناشتا بخوری فایده نداره
یکی میگه برای اینکه بدنت چاق نشه و فقط صورتت چاق شه قبل از غذا بخور
واقعا دیگ موندم چ موقع باید بخورم ک زودتر اثر کنه صورتم رو تپل کنه و بدنم لاغر بمونه
الان چند روز ناشتا میخورم اشتهام خیلی زیاد شده نمیخام اشتهام زیاد شه و پر خور بشم و چاق شم😑
