سلام بچه ها قصد دارم رژیم هفت روز آب درمانی بگیرم
قبلش رژیم سه روزه گرفته بودم که حالمم باهاش خوب بود و مشکلی نداشتم
ابن رژیم به همه توصیه نمیشه خصوصا کسایی که سیستم ایمنی ضعیفی دارن و زود ضعف و سرگیجه میگیرن
من با توجه به استقامت بدنم این رژیمو انتخاب کردم و فواید زیادی هم برای پاکسازی بدن داره
تا جایی که میتونم ادامه میدم و نظرمو اینجا مینویسم
قدم ۱۶۵ وزنم ۷۴
از دیروز ساعت ۶و نیم این رژیمو شروع کردم
