پفک_نمکی_ام مدیر عضویت: 1403/09/07 تعداد پست: 87 عنوان ورزشکارا بیاین اولین باره میرم باشگاه | مشاهده متن کامل بحث + 85 بازدید | 15 پست اولین باره میرم باشگاه نمیدونم چ رشته ای ثبت نام کنم فیتنس و بدنسازی و ایروبیک و تی ارایکس کدومشو اینکه مخام پهلو شکمم آب شه بدنم فرم بگیره باستم بزرگ شه امروز | 11:52 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
آنام_کارا عضویت: 1403/05/15 تعداد پست: 219 تی ار ایکس چطوره تی از ایکس هم خوبه از بیرون نگا میکنی جنبه تفریحی داره ولی بعد یه مدت خسته کننده اس به دست قوی هم احتیاج داره ولی برای شکم و پهلو فیتنس رو پیشنهاد میکنم خودم چند سال فیتنس کارکردم