دیگه باید به خاطر سلامتیم رژیم بگیرم لاغر کرده هاش بیاید انگیزه بدید

عاشقتنهایی

عضویت: 1397/01/07

تعداد پست: 15027

چ جالبمن جوشان منیزیوم دارم بخورم ؟کرومم میخرمنحوه مصرفشون چظوریه

اره اون جوشان منیزیم رو. هفته ای سه بار  با دانه چیا قاطی کن بزار نیم ساعت بمونه قبل غذا بخور.       

1403/09/08

|

23:03

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1278f

عضویت: 1401/04/14

تعداد پست: 88

لاغری از چیزییی که فکر می کنین خیلیییی راحت تره چیزیی که سخت تره چاق شدن من انقد خودمو لاغر کردم سوء تغذیه گرفتم 

و مجبورم شدم خودمو پنج شش کیلو چاق کنم که فهمیدم چقدر چاق شدن سخت تر از لاغریه  

و ۸۰ درصد به رژیم غذایی بستگی داره و فقط ۲۰درصد ورزش که اونم برای خوش استایل شدنه 

و نکتههههه ی طلاییییی فقط و فقط قند رو به طور کامل از زندگیتتتتتت حذف کن و به جاش روزی ۴تا۵ خرما بخور تموممم 

به قران لاغر میشی 

نون و برنجت هم به اندازه بخور و بیشتر معده اتو با میوه و موز و اینا پر کن 

1403/09/08

|

23:04

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zfyzfy

عضویت: 1401/11/13

تعداد پست: 8661

تیروییدت کم کار نیست

آزمایش هورمون و تیرویید دادم تو اخرین تاپیکم هست خوبه  . پریودم قبلانامنظم بودحالاخوبه  .اما تنهامشکلی ک دارم کبدم چربه خیلی نه اما هست

یاکاشف الکرب عن وجه الحسین اکشف کربی بحق اخیک الحسین(ع)😭مجنون حسینم ★مدیون ابوالفضل♥حقا که ابوالفضل العباس باب الحوائج♥صبح غلام عباسی شب غلامو شاه میکنه♥ ★★★زهرا نگاه میکنه کی عباس روصدامیکنه؟ حاجتش رو به حرمت عباس روا میکنه♥صل الله علیک یافاطمه(س)   یاالله یا رَحمنُ یا رحیمُ یا مُقَلِّبَ القُلُوبِ ثبِّت قَلبِی عَلی دِینکَ♥الهی یا فاطر بحق حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها عجل لولیک الفرج ♥خدایاشکرت♥

1403/09/08

|

23:04

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1278f

عضویت: 1401/04/14

تعداد پست: 88

اسلیم لست؟؟اسمش اینه؟شما اینو مبخوردیگفتی از چند ب چند رسیدی

بلههه ۷۶ به ۵۴

1403/09/08

|

23:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

donyaa1072

عضویت: 1403/08/12

تعداد پست: 496

بالا کامل توضیح دادم. ویتامین د۳. هم برای چربی شکمی خوبه. قرص. سرکه سیب هم هست تو داروخانه که برا ...

مرسی عزیزم ❤

1403/09/08

|

23:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zfyzfy

عضویت: 1401/11/13

تعداد پست: 8661

تیروییدت کم کار نیست

موهام بشدت میریزه خیلی خیلی زیاد طوری ک قبلا براحتی باشگاه میرفتم حالا میترسم حتی شالم بره عقب

یاکاشف الکرب عن وجه الحسین اکشف کربی بحق اخیک الحسین(ع)😭مجنون حسینم ★مدیون ابوالفضل♥حقا که ابوالفضل العباس باب الحوائج♥صبح غلام عباسی شب غلامو شاه میکنه♥ ★★★زهرا نگاه میکنه کی عباس روصدامیکنه؟ حاجتش رو به حرمت عباس روا میکنه♥صل الله علیک یافاطمه(س)   یاالله یا رَحمنُ یا رحیمُ یا مُقَلِّبَ القُلُوبِ ثبِّت قَلبِی عَلی دِینکَ♥الهی یا فاطر بحق حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها عجل لولیک الفرج ♥خدایاشکرت♥

1403/09/08

|

23:05

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1278f

عضویت: 1401/04/14

تعداد پست: 88

چندخریدی‌؟

قیمتش یکم بالا بود اگر اشتباه نکنم پارسال ۳۰۰و خورده ای

1403/09/08

|

23:05

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

hasstiim

عضویت: 1403/08/06

تعداد پست: 375

آاگه. میخواب با ویتامین ها کم کنی. برای پرخوری عصبی قرص ویتامین ب۱. بخور. برای. میل زیاد به شیری ...

من قرص کربوفایت گرفتم برامن خوب بود دوستان قرص کرووم همون زردچوبست میتونید با آب ولرم وسرکه سیب قاطی کنید وبخوردی

1403/09/08

|

23:06

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

zfyzfy

عضویت: 1401/11/13

تعداد پست: 8661

قیمتش یکم بالا بود اگر اشتباه نکنم پارسال ۳۰۰و خورده ای

برا چ مدت جواب میده؟ این مقدار

یاکاشف الکرب عن وجه الحسین اکشف کربی بحق اخیک الحسین(ع)😭مجنون حسینم ★مدیون ابوالفضل♥حقا که ابوالفضل العباس باب الحوائج♥صبح غلام عباسی شب غلامو شاه میکنه♥ ★★★زهرا نگاه میکنه کی عباس روصدامیکنه؟ حاجتش رو به حرمت عباس روا میکنه♥صل الله علیک یافاطمه(س)   یاالله یا رَحمنُ یا رحیمُ یا مُقَلِّبَ القُلُوبِ ثبِّت قَلبِی عَلی دِینکَ♥الهی یا فاطر بحق حضرت فاطمه زهرا سلام الله علیها عجل لولیک الفرج ♥خدایاشکرت♥

1403/09/08

|

23:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nafass_7

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 6726

لاغری از چیزییی که فکر می کنین خیلیییی راحت تره چیزیی که سخت تره چاق شدن من انقد خودمو لاغر کردم سوء ...

عزیز اسم پودرت اسلیم لست بود؟

این عکسه؟

یه دوش آب گرم یه لباس راحتی یه موسیقی ملایم یه چای تازه دم..به درکک که خیلی از مشکلات حل نمیشن!!( کاربر نفس ۷ سال نودم که کاربری دوازده سالم بدون هیچ علتی تعلیق شد)

1403/09/08

|

23:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

عاشقتنهایی

عضویت: 1397/01/07

تعداد پست: 15027

پلی کیستیک بودم درست شد فکرکنم.یعنی بی نظمی پریود داشتم ک منظم شده خداروشکر

چاقیتونم بخاطر همونه. که نمیتونستید لاغر کنید.  الان که درمان شدید همراه دارو.  رژیم رو شروع کنید. و قرص کروم هم بخورید. که هم برای لاغری و. کم کردن اشتهاست هم تو درمان پلی کیستیک مفیده

1403/09/08

|

23:08

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1278f

عضویت: 1401/04/14

تعداد پست: 88

قند و کامل حذف کنی به جاش خرما بخوری حداقل ۸ کیلو رو کم میشیی

1403/09/08

|

23:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nafass_7

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 6726

لاغری از چیزییی که فکر می کنین خیلیییی راحت تره چیزیی که سخت تره چاق شدن من انقد خودمو لاغر کردم سوء ...

اره شنبدم قند چقد بده 

حتی اون روز دکتر تغذیه صحبت میکرد تو تی وی

میگف مردم فکر میکنن کبد چرب از چربی زیاد میاد 

ولی از قند زیاده ک کبد چرب میشه

قند مصنوعی و شکر حذف کنید گرید کبد میاد پایین

یه دوش آب گرم یه لباس راحتی یه موسیقی ملایم یه چای تازه دم..به درکک که خیلی از مشکلات حل نمیشن!!( کاربر نفس ۷ سال نودم که کاربری دوازده سالم بدون هیچ علتی تعلیق شد)

1403/09/08

|

23:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

1278f

عضویت: 1401/04/14

تعداد پست: 88

عزیز اسم پودرت اسلیم لست بود؟این عکسه؟

بلهه همین بود البته طعم های مختلف داره 

1403/09/08

|

23:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nafass_7

مدیر استارتر

عضویت: 1402/05/21

تعداد پست: 6726

چاقیتونم بخاطر همونه. که نمیتونستید لاغر کنید. الان که درمان شدید همراه دارو. رژیم رو شروع کنید. و ...

کروم‌ و ویتامین ب۱ چطوری بخورم 

منیزیوم گفتید سه روز در هفته

یه دوش آب گرم یه لباس راحتی یه موسیقی ملایم یه چای تازه دم..به درکک که خیلی از مشکلات حل نمیشن!!( کاربر نفس ۷ سال نودم که کاربری دوازده سالم بدون هیچ علتی تعلیق شد)

1403/09/08

|

23:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب