رفقا بیاین از تجربه های افزایش قدتون بگین چه بعد بلوع چه قبلش
کوتاهی روشیی نداره؟😂
الان میان میگن پز میدی
اره خواهرررر میدم قد۱۷۵🤌🫶😂
کارخاصی نکرد البته ورزش میکنم.قدم ۱۸۸
انقدرم نگید قد ژنتیکیه کره ای ها و چینی ها به ژنتیک غلبه کردن جوری که نسل جوونشون قد بلدن
چینی ها از ما ایرانی هام بلند تر شدم با تغذیه درست
من قدم ۱۲سالگی ۱۵۹بود مادرم خیلی نگرانم بود البته ما خانوادگی قد بلندیم ولی یه مدت بارفیکس زدم الان۱۴سالمه ۱۷۲ام
ورزش در دوران بلوغ ورزش کنید
لبنیات هم مصرف کنید
خواب به موقع خواب شب خیلی مهمه
والا بعید می‌دونم جز ژنتیک چیزی تاثیر داشته باشه
من دارم از سابلیمینال افزایش قد استفاده میکنم احساس میکنم که بعد از گذشت یک ماه یک سانت بلند شدم حالا اگه طی چند ماه آینده نتیجه بیشتری دیدم میام میگم
قدت خودت چنده میخای چقد شی
خ اب کافی و تغذیع مناسب
نداشتن استرس و ورزش مبتونه کنک کنه به لینکه نهایت رشد قدی رو داشته باشی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
3 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز