اینا علائم ی بیماری روحی هست. برو روانشناس ببینه داری یا نه.
بله برای منم متاسفانه از کودکی اعتماد به نفس نداشتم و توی جو متشنج بزرگ شدم.
حتی بعد ازدواج هم گاه و بیگاه درگیر مشکلات خانوادم شدم و همین باعث ایجاد پانیک شد.
منم اضطراب اجتماعی داشتم یه دوره الان به لطف خدا کمتر شده و همیشه منتظر تایید دیگرانم.من یک سال و نیم قرصهایی برای پانیک خوردم چون تنگی و نفس و سرگیجه و تپش قلب داشت پانیک من. الان یکم بهترم.
هم علائم پانیک بهتر شده و هم اضطراب اجتماعی.
شما تو حالتی که هستی تنها نیستی.
من زیر نظر متخصص مغز و اعصاب هستم. شما هم حتما برو دکتر دارو دریافت کن بهتر میشی.
چند تا سوال می پرسم ازتون راستشو بگید ؟
شما هم وقتی کسی حرفی میزنه حتی اگه اون حرف بدی هم توش نباشه فکر می کنید با منظور بدی گفته شده و انگار اون شخص داره بهت فوش میده
همچین احساسی داری ؟
فکر می کنی آدما ازت بدشون میاد ؟
فکر می کنی باید یکاری بکنی تا به چشم شون بیای ؟
اینا همش نتیجه تربیت بد و پرخاشگری و دعوا کردن والدین تون بوده
که اعتماد بنفس تون رو ازتون گرفته
و اینکه بهتون احترام نذاشتن ، باعث شده شما خودتونو محترم و آدم خوبی ندونید
و فکر کنید که لایق احترام نیستید
فقط اونو طلب می کنید
و با خودتون در جنگ هستید
دلیل گفتنش هم این بود که واقعیت رو ببینید و کم کم سعی در شناخت خودتون کنید
کتاب زیاد بخونید
نه برای جهان اطراف
بخاطر خودت
تا ذهنت به چیزای با ارزش تری درگیر بشه
نه اینکه الان مردم تو ذهن شون درباره من چی فکر می کنند
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
4 ثانیه پیش
4 ثانیه پیش
5 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز