اولش زمان باید باید بگذره خود بخود میبینی نسبت به روزای اول آروم تری
بعدا پناه بردن به خدا و ائمه معصوممون
تکرار ذکر افوض امری الی الله
تکرار ذکر توکل و حسبی الله
و من چن روزه بعد از نماز صبح آیه ۲۷ سوره ابراهیمو میخونم ۷ بار
گوش شیطان کر انگار تاثیر میذاره واقعا