بچها من دارم دوره رژیم نویسی و تغذیه و غذاهای فراسودمند و پرو بیوتیک میخونم دوره بین المللی و معتبر هستش به ینفر رژیم دادم الان تو ۱۴ روز دو کیلو کم کرده اینطوری ک من رژیم نوشتم حدود ۶ تا ۸ کیلو کم میکنی در ماه و ۴ فازی هستش یعنی هر هفته عوض میشه برای ۴ هفته هیچی حذف نمیشه و شما میتونید همین رژیمو برای ۳ ماهتون بگیرید من دارم افراد مختلف امتحانش میکنم قیمتش هم هنوز نمیدونم خودم منتظرم درسم تموم شه و مدرک بگیرم و بعد رژیم بدم حالا میخام ببینم کسی اینجا میخاد رژیم و آیا میخره ک من رژیممو ب صورت کامل بنویسم و تعلیف کنم ک بتونم تغییرش بدم بر اساس نیاز