2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  روز چهارم رژیم🤓
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

رژیم چی داری بگو ما هم بگیریم

کالری شماری و ورزش همین

فقط نون نمیخورم بیشتر سعی میکنم کم روغن بخورم و قند مصنوعی محدود خیلیییی

وزن اولیه ۹۳😐 هدف اول ۹۰✅🍃 هدف دوم۸۵🍃هدف سوم۸۰🍃هدف چهارم ۷۵🍃هدف پنجم۷۰🍃هدف ششم65🍃هدف اصلی۶۰😍
1403/09/07
|
19:45
منم امروز گرفتم روزی چند تا کالری میخوری من خیلی استرس گرفتم لاغر نشم

استرس جلوی کاهش وزنو میگیره روزی ۱۰۰۰تا نهایت ۱۳۰۰. بعد ۸هم چیزی نمیخورم

وزن اولیه ۹۳😐 هدف اول ۹۰✅🍃 هدف دوم۸۵🍃هدف سوم۸۰🍃هدف چهارم ۷۵🍃هدف پنجم۷۰🍃هدف ششم65🍃هدف اصلی۶۰😍
1403/09/07
|
19:46
منم زیر نظر دکتر هستم دارم با برنامه پیش میرم امیدوارم شدنی باشه

هست انشاالله🥰

وزن اولیه ۹۳😐 هدف اول ۹۰✅🍃 هدف دوم۸۵🍃هدف سوم۸۰🍃هدف چهارم ۷۵🍃هدف پنجم۷۰🍃هدف ششم65🍃هدف اصلی۶۰😍
1403/09/07
|
19:46
وای من خیلی استرس گرفتم سردی بدنم میترسم نزاره لاغر شم

تو چاییت دارچین زنجبیل بریز دیگه کمک میکنه

وزن اولیه ۹۳😐 هدف اول ۹۰✅🍃 هدف دوم۸۵🍃هدف سوم۸۰🍃هدف چهارم ۷۵🍃هدف پنجم۷۰🍃هدف ششم65🍃هدف اصلی۶۰😍
1403/09/07
|
19:48
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

اینجا کسی هست با داشتن کاشت ناخن نماز بخونه

ladysparkle | 9 ثانیه پیش

لطفا بیاین

hana_moti7 | 4 دقیقه پیش

تربیت دوس پسر

hanissa0mashayekhi | 30 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کسی هست اینجا کارمند بیمه تامین اجتماعی باشه سوال واجب دارم

هنوز بازنشسته نشده که
15 ثانیه پیش

شما هم وقتی نارحتین دلتون مادر و خونه پدری رو میخواد

پدر شوهرمم همش زنگمونو میزنه بچه هام میر...
17 ثانیه پیش

حس ششمممممممممممممی بیااااااا

اسی مطئمن نیستم که درست گفتم یا نه ولی ح...
17 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
رفتار زشت داداشم وزنش😢
توسط   بقچه_  |  10 ساعت پیش
یه ماه دیگه عروسیمع بیاین عکسمو بزارم همه میگن خیلی خوشکلی
توسط   aniiiiiito  |  9 ساعت پیش
باردار که بودم خواهر شوهرم بهم دمپخت سیر داد
توسط   ماهایا۳۰  |  2 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

■■ تاریخ تولدتو بگو شخصیت و استعدادتو میگم ■■

sarina12345 | 1 روز پیش

کارت دعوت از طرف یک دوست

پیتزا1403 | 1 روز پیش

دوقلو دارم یکی از قل ها رو دادم مامانم

مامان_اینده | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
اتفاقی که شنیدم تو مدرسه افتاده خیلی ناراحتم کرده
توسط   nila99  |  1 ساعت پیش
بیاین از خواستگار و کراش های عجق وجقم بگم بدونین همه دکتر مهندس نیستشش...
توسط   قمارباز_دل  |  1 ساعت پیش
معلم دخترم عاشقم شده
توسط   فاطما_گل_  |  1 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک