نصف قوطی کبریت پنیر ، دو قاشق سرشیر، دو تا خرما ، یک دونه کتلت گوشت، دو تا تخم مرغ آب پز ، سه کف دست بدون انگشت نون سنگک ، جمعا ۷۵۰ کالری، روزه بودم و افطار دی وز اینا رو خوردم ، الانم روزه ام
۷۵۰ کالری خوبه عزیزم تازه کمم هس میخای لاغر شی؟
اون دو قاشق سرشیر قاشق چای خوری بوده
تا وقتی نقصان کالری داری، لاغر میشی
ولی وای به روزی که بدنت بفهمه وارد فاز قحطی شده... آب بخوری هم ذخیره می‌کنه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
47 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز