بچه ها من اصلااا تشنممم نمیشه کل امروز نصف لیوان اب خوردم باورتون میشه…
وقتایی که یادم میاد اب زیاد بخورم دسشویی رفتن زیادی کلافم میکنه
روزی ۱۲ لیوان آب میخورم
حتی شب ک پامیشم برم دستشویی باز ی لیوان آب باید بخورم مجبورممممم🤌🏻
باید تا اونجایی اب بخورید که رنگ ادرارتون کاملا کمرنگ و بی رنگ باشه ، اون موقع یعنی به اندازه کافی اب میخورید.
اب خوردن هم اعصابتون رو اروم میکنه هم باعث شفاف شدن و روشن شدن پوستتون میشه هم عملکرد ذهنیتون بهتر میشه
واقعا اب کافی خوردن همه ی این مزایا رو داره:) خودم تجربه دارم که میگم
من بطری بطری آب پر میکنم میذارم کنار دستم.
خیلی آب میخورم خیلی خیلی زیاد.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز