از نوره زرنیخ دار استفاده کن، که بوی تندی داره. هفته ای دو سه بار.
لباسای زیرت رو آفتاب بده، و اصلا رطوبت نداشته باشه شو رتت. کامل بعداز دستشویی خشک کن با سه شوار.
هر شب یه تکه نبات قد یه عدس بزار داخل واژنت، تا صبح عفونتارو جذب میکنه، فقط داخل ش و ر تت یه دستمال بزار کثیف کاری نشه صبح بلند میشی