اصلا باشگاه نرید فایده نداره

سمیراممممممم

عضویت: 1401/02/26

تعداد پست: 4681

😂😂😂

1403/09/04

|

11:46

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maman3gol

عضویت: 1400/05/10

تعداد پست: 31057

خب غذا هم کنارش رعایت می‌کنی ؟!

خدایا «حیات» ما رو چنان قرار بده ک در « ممات»ما «مردم» اندوهگین و«هرزه‌گان»شادمان شوند.                                               وهذا یوم فرحت به آل زیاد و آل مروان!                من هموطنانی در ترکیه ،سوریه،یمن،امریکا،فلسطین،عراق ،فرانسه ،لبنان و... دارم و بیگانگانی در شهرهای ایرانم                                      💔همین قدر تلخ💔.                              

1403/09/04

|

11:46

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sosankhanoom

عضویت: 1403/04/14

تعداد پست: 228

سایز چی کم نکردی؟؟

1403/09/04

|

11:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

گلساااااااار

عضویت: 1401/11/12

تعداد پست: 21019

چه رشته ای

1403/09/04

|

11:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

faaaatrr

عضویت: 1400/05/21

تعداد پست: 46875

برنامه غذایی نداری؟

1403/09/04

|

11:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

paryroo

عضویت: 1402/05/26

تعداد پست: 900

باید همراه ورزش رژیم هم بگیری.اگر وزنتون خیلی بالاست بدنسازی نرین اول ایروبیک کارکنین چون چربی سوزیش بیشتره

1403/09/04

|

11:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

هایده۹۹۱۳

عضویت: 1402/12/11

تعداد پست: 4362

عزیزم هنش ب باشگاه نیس ..کادونت مشگل داره😂😂😂

یکسره میخوری 

1403/09/04

|

11:47

2 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nathali66

عضویت: 1398/04/09

تعداد پست: 2004

تغذیه هم کنارش مهمه

برادرزاده من با باشگاه و رژیم فستینگ کلللی وزن کم کرد

یاد پدرم افتادم که می گفت: نه با کسی بحث کن، نه از کسی انتقاد کن. هر کی هر چی گفت بگو حق با شماست و خودت را خلاص کن. آدم ها عقیده ات را که می پرسند، نظرت را نمی خواهند، می خواهند با عقیده ی خودشان موافقت کنی. بحث کردن با آدم ها بی فایده است.

1403/09/04

|

11:47

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

nastaram

عضویت: 1398/12/24

تعداد پست: 31626

من همسرم میخواست وزن اضافه کنه

طی دو ماه با تمرین و تغذیه مناسب ۱۵ کیلو اضافه کرد و خیلی راضیه.

شما برای کاهش وزن تغذیه رو رعایت میکنی؟

 عاشق شده‌ام.شکست خورده‌ام. پیروز شده‌ام.اشتباه کرده‌ام.انتقام گرفته‌ام. تحقیر شده‌ام. دوست داشته شده‌ام.به من عشق ورزیده‌اند. زیرابم را زده‌اند. از کار بی‌کار شده‌ام.دستم را گرفته‌اند. سفر کرده‌ام. وحشت کرده‌ام.از ته دل خندیده‌ام.شهری را که دوست داشتم ببینم دیده‌ام. دیوانه‌وار رقصیده‌ام. خدا را گم کرده‌ام. خدا را دوباره پیدا کرده‌ام.سقوط کرده‌ام. در منجلاب دست و پا زده‌ام.نفرت ورزیده‌ام. از خودم متنفر شده‌ام. خودم را دوست داشته‌ام.برای درست کردن اشتباهاتم از جا بلند شده‌ام. برای ادامه‌ی یک زندگی جنگیده‌ام.نفرت‌هایم فروکش کرده‌اند.کتاب خوانده‌ام. فیلم دیده‌ام.فریاد زده‌ام.گریه کرده‌ام. دوست داشته‌ام تا ابد جاودانه بمانم. کسانی از دیدنم هیجان زده شده‌اند. کسی دوست داشته سرم از بدنم جدا شود. مسیرم را پیدا کرده‌ام. بدنم را به سبک خودم دوست داشته‌ام.هورمون‌های مادرانه‌ام فعال شده‌اند.عقل و منطقم غالب شده است.نگذاشته‌ام شکستم را ببینند.و در تمام این مسیر شبیه هیچکسی نبوده‌ام و چیست زندگی جز همه‌ی اینها... 🍂🔮

1403/09/04

|

11:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

_30p_a_n_a_h

عضویت: 1403/02/03

تعداد پست: 5836

😂😂😂😂😂😂😂منم امروز ب مربیم لج کردم نرفتم برنامه مو سنگین کرده بدن درد گرفتم 

یکی از مهمترین ویژگی های آدمای   (*  امن *) اینه که دیگران نسبت به کلام و عمل   او  ((* نگران * )) نیستند 

1403/09/04

|

11:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

asalbanoosham

عضویت: 1398/12/20

تعداد پست: 6629

چه رشته ای؟

غذارو رعایت میکنی؟

چو دل بستم به خدا؛حسبی الله و کفی💕

1403/09/04

|

11:48

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sahari_aaa

عضویت: 1400/06/20

تعداد پست: 1924

اونایی که دارن راهکار میدن😂

کاربری دست 

1403/09/04

|

11:48

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

بانوی_ااو

عضویت: 1403/05/14

تعداد پست: 1725

این همه آدم نتیجه گرفتن 

چرا ما ندیم

چن روزه به خدای خودم بیش تر از روزای قبل نزدیک شدم😍🤍حس میکنم دوباره زنده شدم و زندگی به کامم شد😍خدایا ممنونم بخاطر داشتن خونواده خوب و دیدن لبخند اونا،خدا جونم فقط ازت میخوام که همیشه سالم و خوشحال باشن!😍🧿 خدا ممنونم بابت زیبایی هایی که بهم دادی 🦋😍بهت قول میدم ک زیباتر و بهتر از قبل باشم و به ی نسخه ی بهتری از خودم تبدیل بشم..🤍   خودِمن با خودِمن در خودِمن میجنگد🌼🦋🤍

1403/09/04

|

11:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

delaram۲۰

عضویت: 1401/02/28

تعداد پست: 5262

اونایی که دارن راهکار میدن😂

فک کنم متوجه نشدن😐😂

ته قلبم انگار یه استخر غمه.ماه‌هاست کسی استفاده‌ش نکرده،آبش راکده،روش پر از برگه، شمشادای دورش زرد شدن،گلدونای اطرافش خشک شدن،آبش کم کم داره بو میگیره.نفس عمیق که میکشم یه موج کوچیک روی سطح آب پدیدار میشه ولی انگار نه انگار.خورشید داره غروب میکنه،کلاغها سر صنوبرها دارن گریه میکنن🍂🖤

1403/09/04

|

11:49

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب