2777
2789

از بچگی که یادم تعریق کف دست و پا داشتم ، تو حالت عادی خیلی کمه یا اصلا نیست ولی اگه کوچک ترین اضطرابی داشته باشم افتضاح میشه 

مثلا وقتی می‌خوام به کسی تلفن کنم یا برم توی جمعایی که باهاشون صمیمی نیستم یا بار اوله که مببینمشون 

در کل هر وقت بخوام با آدم جدید حرف بزنم استرس میگیرم 

اکثرا توی جمعا ساکتم 

همیشه اون آدمی ام که کسی باهاش حرف نمیزنه توی جمع 

با اینکه همیشه لبخند میزنم ، عبوس و گوشه گیر نیستم 

تیپ ، هیکل و قیافم خوبه 

خیلیا فک میکنن خودمو میگیرم تو برخورد اول ولی اصلا اینجوری نیست 

توی دفعات اول نمیتونم با کسی ارتباط بگیرم 

به این حالت چی میگن دقیقا 😅

 خود نمایی نکند هرکه کمالی دارد ...🌿✨

بچه‌ها، باورم نمی‌شه!!!!

دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳 

از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباس‌های خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!

بچه ها شما هم می‌تونید با زدن روی این لینک شروع کنید

میان گرامخیلی از ویژگی های درون‌گرایی رو ندارم

همین که تو دیدار اول نمیتونی زود صمیمی شی یا حتی حرف هم بزنی یعنی درونگرایی

بقیه ویژگی های شخصیتیتو نمیدونم بر اساس این گفتم

بفکر آخرش نباش از مسیر لذت ببر :)🤍️ 

چیکار باید کرد ؟ خیلی حالم گرفته میشه

بدون مراجعه به روانشناس درمانش یکم سخته،

باید دلایلشو بررسی کرد که چرا همچین حسی پیدا میکنی احتمالا قبلا مثلا بچگیات تجربه ی خوبی نداشتی یا شکستی داشتی یا احتمالا با کسی مقایسه شدی اینا هم باعث میشن اعتماد به نفس و عزت نفس زیر سوال بره و باعث کمالگرایی و اینا میشه،

اگه رو خودت و اعتماد به نفست کار کنی نصف راهو رفتی


خــــود آبـــــادگــــر دلِ ویـــــرانـــــ خــــویـــــشـــیـم.......💫🌱

بدون مراجعه به روانشناس درمانش یکم سخته،باید دلایلشو بررسی کرد که چرا همچین حسی پیدا میکنی احتمالا ق ...

تجربه های بد بچگیم که زیاد بودن ، ۶ سالگی مادرمو از دست دادم و آسیب های بعدش ...

 خود نمایی نکند هرکه کمالی دارد ...🌿✨

بدون مراجعه به روانشناس درمانش یکم سخته،باید دلایلشو بررسی کرد که چرا همچین حسی پیدا میکنی احتمالا ق ...

شما هم این مشکلم داشتید عزیزم ؟ تونستید رفعش کنید؟

 خود نمایی نکند هرکه کمالی دارد ...🌿✨

تجربه های بد بچگیم که زیاد بودن ، ۶ سالگی مادرمو از دست دادم و آسیب های بعدش ...

ای جانم روحشون شاد ،خدا رحمتشون کنه

ارتباطت با خودت چه جوریاست؟

مثل من قبلا اصلا خودمو دوس نداشتم و همش از خودم ایراد میگرفتم و سرزنش میکردم خودمو فک میکردم خوب نیستم و احتمال داره همه متوجه این بشن این باعث میشد تو جمع اصلا راحت نباشم و اضطراب میگرفتم

خــــود آبـــــادگــــر دلِ ویـــــرانـــــ خــــویـــــشـــیـم.......💫🌱

ای جانم روحشون شاد ،خدا رحمتشون کنهارتباطت با خودت چه جوریاست؟مثل من قبلا اصلا خودمو دوس نداشتم و هم ...

ممنونم عزیزم سلامت باشید 

نه خداروشکر حسم به خودم بد نیست ، البته اعتماد بنفس خیلی بالایی ندارم ولی بد هم نیست 

نمیدونم این اضطراب بابت چیه 

 خود نمایی نکند هرکه کمالی دارد ...🌿✨

ممنونم عزیزم سلامت باشید نه خداروشکر حسم به خودم بد نیست ، البته اعتماد بنفس خیلی بالایی ندارم ولی ب ...

خداروشکر

پس حتما برو پیش روانشناس

احتمالا به خاطر تجربه هایی که قبلا داشتی هستش 

خــــود آبـــــادگــــر دلِ ویـــــرانـــــ خــــویـــــشـــیـم.......💫🌱

خداروشکرپس حتما برو پیش روانشناساحتمالا به خاطر تجربه هایی که قبلا داشتی هستش

آره باید همین کارو کنم حتما 

مرسی که تحربتو گفتی ♥️🥰

 خود نمایی نکند هرکه کمالی دارد ...🌿✨

2810
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز