ورزش کنید و به خودتون برسید

چمن_بارونزده

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 17406

تو خونه ورزش میکنی؟

بوی نم بارون ☔ شنیدن صدای بارون 🌧️رعد و برق ⛈️

1403/09/04

|

01:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

sisijoonm

عضویت: 1401/10/04

تعداد پست: 4539

ماشالا پشتکار 

1403/09/04

|

01:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

ماهررخ

عضویت: 1398/10/08

تعداد پست: 1251

اراده و روحیه میخواد💔

1403/09/04

|

01:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

man14

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 1628

لایک 👌💓

مشاوره برای بانوانی که اضافه وزن دارن ورود آقایان ممنوع

1403/09/04

|

01:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 20327

تو خونه ورزش میکنی؟

اره

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1403/09/04

|

01:25

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

محمدجوادقندی

عضویت: 1402/12/05

تعداد پست: 4608

بله ورزش خیلی خوبه پوست ادمو شاداب میکنه منم ورزش میکنم خیلی احساس سبکی میکنم 

خانوم هستم 👨‍👩‍👦‍👦        لطفا اگ با نظرم مخالفی ریپ نزن بزنیم من جواب نمیدم با تچکر 😇👯‍♂️

1403/09/04

|

01:25

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

maedeh1381

عضویت: 1403/01/16

تعداد پست: 1320

لطفابیایین تاپیک آخرم

1403/09/04

|

01:26

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 20327

برای پوستت چه کارهایی می‌کنی

1سالو خورده ای ارایش نکردم و لوازم اصل، خریدم و... 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1403/09/04

|

01:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 20327

من ورزش میکنم فقط سایز کم میکنم، نمیدونم چیکار کنم وزنم کم شه😑

اصلاح تغذیه یا حرکات ورزشیت

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1403/09/04

|

01:26

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چمن_بارونزده

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 17406

اره

چجچری ؟؟؟ .با برنامه یا اپلیکیشن یا مربی انلاین؟

بوی نم بارون ☔ شنیدن صدای بارون 🌧️رعد و برق ⛈️

1403/09/04

|

01:27

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 20327

ماشالا پشتکار

ممنونم

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1403/09/04

|

01:27

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 20327

چجچری ؟؟؟ .با برنامه یا اپلیکیشن یا مربی انلاین؟

من خودم قبلا ورزشای حرفه ای میکردم و بلدم واسه خودم برنامه تمرینی بنویسم بازم با مربی مشورت کردم و تایید کرد حرکات خودمو 

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1403/09/04

|

01:28

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

artemis4444

مدیر استارتر

عضویت: 1399/08/20

تعداد پست: 20327

با مربیای خارجی یوتوب ورزش میکنم، ورزشم جواب میده خسته میشم، سایزم کم میکنم ولی وزنم پایین نمیاد اصل ...

اشتباهی توی یکیش میکنی خودت بفهم یجوری چیه

ارزش من رو به جز کسایی که منو دوست دارند کسه دیگه ای درک نمیکنه

1403/09/04

|

01:28

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

چمن_بارونزده

عضویت: 1402/05/13

تعداد پست: 17406

من خودم قبلا ورزشای حرفه ای میکردم و بلدم واسه خودم برنامه تمرینی بنویسم بازم با مربی مشورت کردم و ت ...

اها 

آخه من فکر میکردم توی خونه نمیشه ب اندام شیک و توپر و سفت رسید

بوی نم بارون ☔ شنیدن صدای بارون 🌧️رعد و برق ⛈️

1403/09/04

|

01:29

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب