بچه ها من درحین اقدام به بارداریم دوماهه که ویتامین دی واسیدفولیک میخورم بعدازمایشام اینااوکی ولی به شدت استرسیم و ریزش مودارم الان دکتر براریزش موم اپتی وومن و زینک نوشته بعد رو اپتی وومن نوشته همراه باغذاویتامین دی هم باغذاست موردی ندار درکل تاثیری دارن اینا
من موقع اقدامم دکترم برام مولتی ویتامین دوران بارداری نوشته بود که اگر باردار شدم مشکلی نباشه، همون مولتی ویتامین هم گفته بود فهمیدی بارداری استفاده نکن فقط اسید فولیک حتی ویتامین دی بدنم چون کم نبود گفت اصلا نخور نیازی نیست هر ویتامینی که بدن نیاز نداشته باشه سه ماههی اول خوردنش درست نیست
دیروز جاریمو دیدم، انقدر لاغر شده بود که واقعاً شوکه شدم! 😳
از خواهرشوهرم پرسیدم چطور تونسته انقدر وزن کم کنه و لباسهای خوشگلش اندازش بشه. گفت با اپلیکیشن "زیره" رژیم گرفته.منم سریع از کافه بازار دانلودش کردم و رژیممو شروع کردم، تا الان که خیلی راضی بودم، تازه الان تخفیفم دارن!