عزیزم راهکاری ک میدم طرف باید انجام بده یانه؟ ک بعد بفهمه براش جواب میده یا نمیده؟
ی دوستی دارم هرشب میاد میگه واااای لاغرم شوهرم خیلی غر میزنه همش میگه ی کم وزن بگیر فلان
بعد ک بهش راهکار میدم حاضر نیس ی ذره ب خودش زحمت بده ی کارو برای یک ماه ادامه بده
مشکل تنبلیه عزیزم
آره دیگه
من خودمم اشتهام کم نبود
مشکل اینجاس ک جذب نداشتم
شما هم همینطوری
جذب بدنت پایینه
قرص جی‌فست ک بالاتر گفتم، ی دوره خوردم هم اشتهامو بیشتر کرد هم جذبم رو برد بالا
اگ تونستی از عطاری گیر بیار ۶۰ تا دونه داره
برای یک ماه ظهر و شب بسه
یک ساعت قبل غذا میخوری جذب رو بالا میبره
اگرم نخاستی همون سیب زمینی و مخصوصا شیرخشک رو شرو کن
واااا 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
این دیگه عجیب ترین چیزی بود ک شنیدم
عزیزم داداش من ماه هاس میره باشگاه
همه کسایی ک میخان وزن بگیرن، باخودشون سیب زمینی و تخم مرغ آبپز میبرن بلافاصله بعد تمرین میخورن
این ترکیب دقیقا برا چاقیه
میتونی از صدتا مربی دیگه بپرسی
بعدم مگه شما باشگاه میری؟
من همینجوری هرشب تو خونه سیب زمینی رو میخوردم نه بعد از باشگاه
اصن باشگاه نرفتم
