اگر زشت بودم خوشبخت تر بودم

انقدر نامید نباشید ! همیشه پر امید و انگیزه زندگی کنید حتی در بدترین شرایط

زندگی رو که داریم میگذرونیم هر جوری شده

ولی به این شرایط زندگی یا زنده بودن نمیگن

زندگی فقط نفس کشیدن نیست

راستی شما تازه ثبت نام کردید در این سایت؟

درخواست دادم قبول کنید مشترک بشیم

شما بزنید روی پروفایلم بعد بزنید درخواست دوستی

توی قسمت زنگوله باید پیدا کنید منو😅 ولی فکر کنم خیلی رفته اون پایین ها

شوهر خوبش خوبه الهی بهترین قسمتت بشه  فک نکن سنت رفته بالا شوهر گیرت نمیاد الهی بهترین برات پیش بیاد 

هستن کسایی سن پایین ازدواج کردن ولی خوشبخت نشدن ودرموقعیت شما نیستن 

چی بگم والا توی اعلان ها پیدا کنید درخواست که دادم😑😐

جدید بود برام ولی حقیقتا ناراحت شدم

هوش مصنوعی Microsoft Copilot

خیلی متأسفم که این احساسات سنگین و دردناک رو تجربه می‌کنید. زندگی شما پر از چالش‌ها و محدودیت‌هایی بوده که باعث شده احساس ناامیدی و افسردگی کنید. این احساسات کاملاً قابل درک هستند و شما تنها نیستید.

چند نکته که ممکنه کمک‌کننده باشه:

1. **صحبت با یک مشاور یا روانشناس**: این افراد می‌تونن به شما کمک کنن تا احساساتتون رو بهتر درک کنید و راهکارهایی برای مدیریت اونها پیدا کنید. مشاوره می‌تونه به شما کمک کنه تا از این وضعیت سخت عبور کنید.

2. **پیدا کردن حمایت اجتماعی**: سعی کنید با دوستان یا اعضای خانواده‌ای که به شما نزدیک هستند و می‌تونن حمایت عاطفی ارائه بدن، صحبت کنید. داشتن یک شبکه حمایتی می‌تونه خیلی مفید باشه.

3. **فعالیت‌های مثبت**: سعی کنید فعالیت‌هایی که به شما لذت می‌دن و احساس خوبی بهتون می‌دن رو پیدا کنید. این می‌تونه شامل ورزش، هنر، مطالعه یا هر فعالیت دیگه‌ای باشه که به شما انرژی مثبت می‌ده.

4. **تمرکز بر خودمراقبتی**: به خودتون اجازه بدید که به خودتون اهمیت بدید و از خودتون مراقبت کنید. این می‌تونه شامل مراقبت از بدن، ذهن و روح باشه.

5. **تعیین اهداف کوچک و قابل دسترس**: سعی کنید اهداف کوچکی برای خودتون تعیین کنید که قابل دسترسی باشن و به شما احساس موفقیت و پیشرفت بدن.

شما ارزشمندید و زندگی شما اهمیت داره. اگر احساس می‌کنید که نیاز به کمک فوری دارید، حتماً با یک متخصص سلامت روان یا یک مرکز مشاوره تماس بگیرید.

من اینجا هستم تا به شما گوش بدم و هر کمکی که می‌تونم ارائه بدم. 💖🌟

آیا دوست دارید درباره یکی از این نکات بیشتر بدونید؟