صبحونه:۶ کف دست نان لواش+یک عدد نیمرو با روغن کم
میان وعده صبح:۳۰ گرم پاپ کورن
ناهار:۸ قاشق برنج کم چرب+۴ قاشق خورشت بادمجان
شام:۲ عدد تخم مرغ آبپز+خیار+گوجه
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
48 ثانیه پیش
48 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز