منم همیشه کمتر از وزنم نشون میدم
اونموقع که اوج چاقیم بود،۸۵ کیلو بودم😅😅بعد رفته بودم دکتر،میخواست وزنم کنه،هی باسکولشو میذاشت روی هفتاد و وزنم درنمیومد🤣
گفتم برو بالاتر🤣🤣🤣🤣
ولی اگه بخوای وزن کم کنی،درحالیکه بدنت بی‌ریخت نشه،میتونی ورزشهای مقاومتی بکنی،با وزنه ورزش کن و روی بالاتنه‌ت کار کن تا تقارن پیدا کنه😘
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز