دلم یه عالمه غم بود یهو یاد لاغریم افتادم شاد شدم
فعلا نمیدونم چند شدم قد۱۷۰ وزنم ۷۸ بود زیاد چاق نشون نمیداد ولی از خودم بدم‌میومد حدودا یه ماه
در حال رژیمم البته رفتم دکتر رژیم
سایز که عوض کردم حدودا دوسایز اما وزنم‌نمیدونم
میخوام تا ۶۵ برم
اینقدر سبک شدم لذت میبرم خودم😝
😢
اومدم بگم افرین ب اراده خفنت .
و اینکه قدت برای من ارزوعه . خبلی دوست دارم قدتو داسته باسم . قد خودم خبلی کوتاهه
منم ۱۷۵ قدم شدمه۹۳ دارم میمیرم از غصه😞
😂😂😂
آره خیلی حس خوبیه
منم تقریبا پنج ماهه رژیمم از ۷۵ شدم ۶۵
البته من چون شیر میدم آروم آروم کم کردم رژیم سف و سخت نگرفتم
